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Dieses Workbook zeigt dir anhand eines 28 Tage Zyklus, wie sich dein Körper und deine Gefühlswelt innerhalb eines Zyklus verändern kann. Jeder Tag wird begleitet von einem Bild, welches die Energie des Tages einfängt, einer kurzen Beschreibung und Reflektionsfragen. Die täglichen Reflektionsfragen kannst du dazu nutzen, deinen Zyklus und deine Bedürfnisse besser kennenzulernen und somit mehr im Einklang mit deinem ganz eigenen Rhythmus zu leben. 

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Zyklusblatt

Lade dir das Zyklusblatt für den nächsten Mondinzyklus  herunter ( 4.12.21 - 1.1.22)! Durch das tägliche Notieren deiner Gefühle, deiner Gedanken und deiner Körperempfindungen kannst du deinen Zyklus und deine Bedürfnisse besser kennenlernen. Viel Spaß beim Tracken deines Zyklus! 

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