Image

Deine Zykluskraft


Image

Tagesworkshop 20.11.21 in Hamburg

Wie wäre es, mit deinem Menstruationszyklus verbunden zu leben und dadurch dich und deine eigenen Bedürfnisse besser zu kennen, die immer wieder wechselnden Gefühle einfacher einordnen zu können und einen freundlichen Umgang mit deinem Körper zu finden?

Wie wäre es, deinen Zyklus als Wegweiser zu deinem Potenzial und Kreativität nutzen zu können? 

In diesem Workshop entdecken wir auf kreativ-somatische Weise die Kraft deines Menstruationszyklus, decken übermittelte Einstellungen gegenüber des Zyklus auf, schaffen Raum für deinen Ausdruck von Weiblichkeit.

Dieser Workshop vermittelt dir:

◦ dich als zyklisches Wesen in einer linearen Welt wahrzunehmen
◦ jede Menge Zykluswissen mit Tipps und Ressourcen für den Alltag
◦ auf dein eigenes Tempo zu achten
◦ körperliche und emotionale Achtsamkeit
◦ den Kontakt zu deinem Körper, insbesondere zu deinem Schossraum, zu vertiefen

Termin: Samstag, 20. November 2021
Zeit: 10 - 16 Uhr
Ort: Devah, Pilatuspool 11a, 20355 Hamburg

Kosten: 90€ 

Wir folgen den Covidmaßnahmen. Alle Teilnehmerinnen werden gebeten einen Schnelltest vor dem Betreten des Workshopraums zu machen. 

Anmelden

Image

Deine Schoßkraft


Image

Dieser Workshop lädt dich auf kreative Weise ein, dich mit deinem Schoß zu verbinden und die Kraft, Schönheit und Kostbarkeit deines Beckens zu zelebrieren. 

Warum ist es wichtig deinen Schoßraum zu kennen? Weil du dein Leben selbst kreierst, sehr oft mit unbewussten Gedanken und Gefühlen. Diese Gedanken und Gefühle liegen tief im Schoß versteckt und können sich auf Themen wie Beziehungen, Erdung, Grenzen, in sich Zuhause fühlen, Selbstliebe, Sexualität, Weiblichkeit und Selbstbewusstsein auswirken. Mitunter zeigt der Schoß auch durch körperliche Symptome, dass etwas nicht in Balance ist. 
Deinen Schoß zu kennen, kann also zu deinem Wohlbefinden beitragen.

Das weibliche Becken ist ein ganz besonderer Ort. Es stabilisiert den gesamten Körper, ist tief verbunden mit dem Nervensystem, kann aufnehmen, sich hingeben und Grenzen setzten.
Der Schoß ist ein heiliger Ort für Sexualität, Kreativität, Transformation, Zyklus, Genuss, Power und Selbstbewusstsein. Es ist die erdende Wurzel, die das Hier und Jetzt mit der Ahnen*innenlinie verbindet. Aus dem Becken entspringt Vitalität. 
Der Schoßraum ist beteiligt an den verschiedenen Übergängen im Leben einer Frau*: Menarche, erste Sexualität, Schwangerschaft, Geburt, Menopause.    
Der Schoßraum ist also fundamental im Leben einer Frau* involviert. 

Jeder Schoß trägt seine ganz eigene Geschichte von schönen und nicht so schönen Erfahrungen. In diesem Workshop hören wir dem Schoßraum zu, geben ihm Raum, seine Geschichte zu erzählen, um seine Kraft und Vitalität zu spüren.

Dieser Workshop ist ein kreativer Raum und enthält Elemente von angeleiteter Bewegung, schreiben, malen und Reflexion.

Workshopinhalt:

  • Ankommen im Kreis, im Raum und im Körper
  • achtsame Bewegung unterstütz dein Ankommen in dir und deine Verbindung zu deinem Schoß
  • Reflexionsfragen helfen dir, deine Schoßraumgeschichte zu entdecken
  • durch Schreiben und Malen entwirfst du deine Schoßraumlandkarte, die deine Geschichte erzählt
  • Austausch und Zelebration

    *Dieser Workshop ist für alle Menschen, die sich als Frau identifizieren und mit oder ohne Gebärmutter und mit/oder ohne Eierstöcke leben.

    Du brauchst keine Vorerfahrung und musst nicht künstlerisch, kreativ sein oder tanzen können, um an dem Workshop teilzunehmen.

    Ich freue mich auf dich und deine Schoßgeschichte!

    Termin: Samstag 23.10.2021
    Zeit: 11:00 – 17:00 Uhr (1 Stunde Mittagspause)
    Ort: Fabrik Potsdam, Schiffbauergasse 4, 14467 Potsdam
    Kosten: 80€

    Maximal 8 Teilnehmerinnen.

    Anmelden