Tägliche Zyklus Journaling Tipps

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30 Audios für deinen Zyklus

Du möchtest deinen Zyklus besser kennenlernen und wünschst dir Unterstützung dabei?
30 Audios begleiten dich täglich durch deinen Zyklus und zeigen dir, auf was du deine Aufmerksamkeit lenken kannst, wie du deinen Körper und deine Gefühle beobachten kannst und wie du dich Tag für Tag im Zyklus veränderst.

Es fällt dir schwer, eine Struktur für deine tägliche Zyklus Journaling Praxis zu kreieren? Die täglichen Audios laden dich ein, immer wieder neu auf deinen Zyklus zu achten und dir jeden Tag Zeit für dich zu nehmen.

Die Audios sind allen Zykluslängen angepasst. Du beginnst genau dort mit deiner Beobachtung, wo du im Zyklus bist. Zum Beispiel Zyklustag 1 entspricht Audio 1. Die täglichen Reflexionsfragen geben dir Impulse, dich als zyklisches Wesen zu entdecken und deine Anbindung an deinen zyklischen Körper und deine Gefühle zu vertiefen. Zusätzlich erfährst du den Zyklus in seinen verschiedenen Qualitäten und erhältst damit Erkenntnisse, wie du den Zyklus für dich nutzen kannst.

Inhalt:
Intro
Audio Körper- und Gefühlswahrnehmung
30 Audios tägliche Zykluswahrnehmung