Onlinekurs Dein Zyklusplan

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Genuss und Zyklus - wie passt das zusammen? Genau darum geht es in diesem Onlinekurs.

Der Menszyklus hat in den letzten Jahren mehr Aufmerksamkeit bekommen, trotzdem ist der Zyklus zum gro├čen Teil noch ein un- oder auch mi├čverstandenes Mysterium, das f├╝r viele ganz oft mit Schmerzen, Unwohlsein und unangenehmen Gef├╝hlsschwankungen verbunden ist und leider nur auf das Kinderkriegen reduziert wird.

Doch der Menszyklus ist so viel mehr. Dein Zyklus ist ein direkter Pfad zu deinem K├Ârper und deinen Gef├╝hlen und kann dir helfen, dich besser zu verstehen, deine Energie optimal f├╝r dein Leben einzuteilen, bewusst deine Grenzen wahrzunehmen, deine Kreativit├Ąt spr├╝hen zu lassen, dir mehr zu vertrauen und dich als Frau oder Mensch mit Zyklus zu zelebrieren. Dein Zyklus ist ein Teil von dir und zwar ein ganz wunderbarer!

Wir haben 15 Jahre Wissen aus der Arbeit mit Frauen und unserer eigenen Zyklusforschung f├╝r dich in diesem Kurs gesammelt und in 14 Videos, insgesamt 3,5 Stunden f├╝r dich bereit gestellt. Wir - das sind Hannah Pehlgrimm, Expertin f├╝r ganzheitliche Frauenheilkunde und D├Ârte Stanek, Zyklus Coachin und Expertin f├╝r k├Ârperpsychotherapeutische Frauenbegleitung.

Dieser Kurs ist das Rundum-Paket f├╝r deinen Zyklus! Vollgepackt mit praktischem Wissen und einer Riesenportion Liebe und Verst├Ąndnis f├╝r deine Zyklusbeschwerden.


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Dieser Kurs ist f├╝r dich,


  • wenn du deinen Zyklus ├╝berhaupt nicht magst
  • wenn du dich ratlos f├╝hlst und dich selbst ├╝berhaupt nicht verstehst
  • wenn du nicht wei├čt, wie du mit deinen ÔÇ×LaunenÔÇť und Beschwerden umgehen sollst
  • wenn du schon viel ausprobiert hast, vielleicht auch schon deinen Zyklus aufgezeichnet hast, aber irgendwie nicht weiter kommst
  • wenn du niemanden hast, mit dem du ├╝ber deinen Zyklus und Fragen sprechen kannst
  • wenn du dich daf├╝r interessiert, wie zyklischen Leben funktioniert
  • wenn du deine Weiblichkeit mehr in dein Leben integrieren m├Âchtest

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Was du in diesem Kurs lernst:


  • warum dein Zyklus, vor allem deine Periode, etwas Positives ist
  • wie du mit deinem Zyklus leben kannst statt gegen ihn, insbesondere im Alltag
  • wie du dich innerhalb deines Zyklus k├Ârperlich und emotional ver├Ąnderst und wie du die 4 verschiedenen Phasen deines Zyklus f├╝r dich nutzen kannst
  • wie du mit starken Schmerzen, unregelm├Ą├čigen Zyklen, PCOS, PMS umgehen kannst
  • wie du Sinn aus deiner sich ver├Ąndernden Gef├╝hlswelt machen kannst
  • wie du dich mit Naturheilkunde in den verschiedenen Phasen unterst├╝tzen kannst
  • wie du dein Blut zelebrieren kannst
  • welche Ern├Ąhrung in jeder Phase deines Zyklus gut tun kann

Dieser Kurs zeigt dir mit vielen alltagstauglichen Beispielen, wie du genussvoll mit deinem Zyklus flie├čen kannst und das Wissen f├╝r dich, in deinem Leben anwenden kannst.


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Wie findet der Kurs statt?


Dieser Kurs ist ein self-study Kurs. Das hei├čt, dass dir das Kursmaterial unbegrenzt zur Verf├╝gung steht und du ganz nach deinem Tempo diesen Kurs entdecken kannst oder auch immer mal wieder in Videos reinschauen kannst. Nach dem Kauf erh├Ąltst du das Kursmaterial ├╝ber einen Zeitraum von 5 Wochen. Jede Woche stellen wir dir einen neuen Aspekt des Zyklus vor und du hast so Zeit, das neue Wissen in deiner Zyklusbeobachtung anzuwenden.

In dem Kursmaterial enthalten sind:

  • 13 Videos, die dir helfen, die emotionalen und k├Ârperlichen Ver├Ąnderungen in dir kennenzulernen, die 4 inneren Phasen deines Zyklus zu erkennen, dich unterst├╝tzten mit Naturheilkunde bei Regelschmerzen, PCOS und PMS und dir Tipps geben f├╝r Selbstf├╝rsorge Rituale
  • 1 Bonus Video, welches dir zyklische Ern├Ąhrung erkl├Ąrt
  • 1 Workbook, dass dich unterst├╝tzt mit allgemeinen Informationen zum Zyklus, Reflektionsfragen f├╝r die verschiedenen Phasen zum Zyklus, Tee Rezepte und Ern├Ąhrungstipps
  • 4 gef├╝hrte K├Ârpermeditation, die dich auf eine Reise in jede Zyklusphase begleiten
  • 4 Musik Playlists, die dir die Energie der verschiedenen Phasen vermitteln und dich zum bewegen einladen

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Du m├Âchtest beschwerdefrei und im Einklang mit deinem Zyklus leben?
Dann melde dich zum Kurs im Shop an. 
Der Onlinekurs kostet 180ÔéČ.
Wie sch├Ân, dass du dir Zeit f├╝r dich nimmst!