Onlinekurs Zyklus Journaling

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                     13. Januar - 10. Februar 2021

Einen Mondzyklus - 29 Tage lang – reisen wir zusammen, um das Potenzial des Menstruationszyklus zu entfachen und emotionales, körperliches und mentales Wohlbefinden im alltäglichen Leben zu kreieren.

Der Menszyklus ist Spiegel für unser inneres Gleichgewicht, Kompass für Gefühle und Bedürfnisse, Erdung und Fokus auf das, was für dich wichtig ist. Der Menszyklus ist Richtungsweiser zu deiner eigenen Kraft und Selbstverwirklichung. All das liegt in dir!

Journaling ist eine wunderbare Art deine eigene Natur Zyklus für Zyklus kennenzulernen und zu merken, dass du sehr viele verschiedene Frauen innerhalb eines Zyklus bist. Durch das tägliche Aufschreiben gibst du dir eine kleine Auszeit, lernst dein Leben besser nach deinem Zyklus zu planen, kannst dich vorbereiten auf deine kritischen Stimmen, kannst deine höchstproduktive Phase bestens nutzen, weißt wann deine Libido anspringt oder wann du eher für dich sein möchtest.

Dieser Onlinekurs hilft dir dabei, genau diese Dinge für dich zu entdecken und eine kreative Struktur, die für deinen Alltag passt, zu entwickeln. Und das alles zusammen im Austausch mit Frauen, die genau wie du, auch ihre zyklische Natur erforschen. 


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Wobei unterst├╝tzt dich dieser Kurs?


  • du lernst, wie du dich w├Ąhrend deines Zyklus emotional und k├Ârperlich ver├Ąnderst und wie du diese Ver├Ąnderungen in deinen Alltag integrieren kannst
  • du lernst, wie du deinen Zyklus ganz indivuell f├╝r dich aufzeichnen kannst
  • du lernst, wie k├Ârperliche und emotionale Achtsamkeit zu mehr Selbstvertrauen f├╝hren k├Ânnen
  • du lernst, deinem eigenen Rhythmus zu folgen, dich zu erden und zu zentrieren statt zu 'pushen' und ├╝ber deine Grenzen zu gehen
  • du lernst, welche Selbstf├╝rsorge und Rituale dir helfen k├Ânnen, um Schmerzen, Unwohlsein und Stress zu reduzieren
  • du lernst deine Scho├čraum-Herz-Verbindung kennen und wie du mit Intention und Intuition zyklisch lebst
  • du lernst deinen ganz eigenen Ausdruck von Weiblichkeit und Sexualit├Ąt innerhalb deines┬á Zyklus kennen
  • du lernst deine innere Kritikerin besser kennen und Techniken, wie du dich leichter annehmen kannst
  • du lernst, die Energie und Kraft der Mondin kennen und wie dich ihre Energie im Zyklus begleitet

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Wie findet der Kurs statt?


  • 13 Videos helfen dir, dich und deinen Menszyklus besser kennenzulernen und mehr im Einklang mit deinem K├Ârper zu leben
  • eine Vorlage eines Zyklusrades hilft dir, deinen Zyklus aufzuzeichnen
  • ein Workbook unterst├╝tzt dich mit Reflektionsfragen und Anregungen
  • eine gef├╝hrte K├Ârpermeditation hilft dir, dich mit deinem K├Ârper, insbesondere deinem Scho├č-Herzraum, tiefer zu verbinden, dich zu erden
  • ├╝ber eine Facebookgruppe erh├Ąltst du t├Ąglich Begleitung von mir zum Aufzeichnen deines Zyklus. Diese Gruppe ist f├╝r alle Kursteilnehmerinnen, um sich auszutauschen und Fragen stellen zu k├Ânnen.
  • in 2 x live Gruppen Coaching Calls (via Zoom) beantworte ich gern deine Fragen rund um das Thema zyklisches Leben. Die Calls finden statt am 01.06. und 15.06.20 um 19 Uhr.

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Was andere ├╝ber diesen Kurs sagen


Dörte’s Kurs bildet für mich einen wunderbaren Rahmen, in dem ich nun meine Wahrheit und Weisheit finden möchte. DANKE!!!! Dörte ist eine große Pionierin und Vorbild, was es bedeutet mit dem eigenen Zyklus zu leben. Danke dafür, denn es war sehr inspirierend zu sehen und zu erleben mit Dörte, wie viel Mit-Fließen im Zyklus möglich ist. Wow!
Cornelia

Der Onlinekurs war super aufgebaut, mit den Videos, der geschlossenen Facebookgruppe und den Calls. Dörte’s persönliche Präsenz während des ganzen Kurses war super. Ich habe sehr viele für mich wichtige Informationen bekommen, aber das Schönste war, das intensive hineinfallen lassen in den Zyklus. Ich habe mir dafür Zeit genommen und das Geschenk war, ich durfte so vieles fühlen, die Jahreszeiten und ihre Übergänge, emotionales, seelisches, körperliches …. Danke, dass du diesen Kurs gemacht hast.
Renate

Dieser Kurs brachte mich dem Frausein als zyklisches Wesen näher und damit auch meinem Kern. Dörte hat mich mit ihrer Art und Weise, ihre Lebenserfahrung und Wissen zu teilen, inspiriert und motiviert mich neu zu erkunden und zu erfahren. Diesen von ihr geschaffenen Kurs empfehle ich von Herzen weiter. Danke Dörte!
Greta

Ich bin so dankbar, den Onlinekurs gemacht zu haben. Mir hat Dörte’s totale Offenheit sehr geholfen. So konnte auch ich mich mehr öffnen. Ich kann nun viel intensiver Zeit mit mir verbringen und habe viele neue Anregungen rund um den Zyklus bekommen. Es ist so wertvoll für mich.
Britta

Mir hat Dörte’s Art, das Wesen der Dinge liebevoll und auf sehr einfach verständliche Weise zum Ausdruck zu bringen und der Aufbau des Kurses gefallen. Durch den Kurs ist meine Vertrautheit mit meinem Zyklus gewachsen, ich habe mehr Klarheit, wie ich mir in welcher Phase des Zyklus Gutes tun und Raum schenken kann und ich fühle mich als Frau selbstbewusster.
Maria

Ich habe in Dörte eine authentische Frau erlebt, die sich die kostbaren Schätze der heiligen Weiblichkeit zurück erobert hat.
Das Zyklus Journaling ist der Beginn einer Heilungsreise, die für mich selbst, wie auch das Kollektiv mehr als überfällig ist.
Sandra-Maria

 

Du möchtest deinen Zyklus besser kennenlernen und mehr auf deinen Körper hören können?
Dann melde dich im Shop an. 
Der Onlinekurs kostet 140€.
Ich freu mich auf dich!