Onlinekurs Zyklus Journaling

Image

                     22. Mai - 20. Juni 2020

Einen Mondzyklus - 30 Tage lang – reisen wir zusammen, um das Potenzial des Menstruationszyklus zu entfachen und emotionales, körperliches und mentales Wohlbefinden im alltäglichen Leben zu kreieren.

Der Menszyklus ist Spiegel für unser inneres Gleichgewicht, Kompass für Gefühle und Bedürfnisse, Erdung und Fokus auf das, was für dich wichtig ist. Der Menszyklus ist Richtungsweiser zu deiner eigenen Kraft und Selbstverwirklichung. All das liegt in dir!

Journaling ist eine wunderbare Art deine eigene Natur Zyklus für Zyklus kennenzulernen und zu merken, dass du sehr viele verschiedene Frauen innerhalb eines Zyklus bist. Durch das tägliche Aufschreiben gibst du dir eine kleine Auszeit, lernst dein Leben besser nach deinem Zyklus zu planen, kannst dich vorbereiten auf deine kritischen Stimmen, kannst deine höchstproduktive Phase bestens nutzen, weißt wann deine Libido anspringt oder wann du eher für dich sein möchtest.

Dieser Onlinekurs hilft dir dabei, genau diese Dinge für dich zu entdecken und eine kreative Struktur, die für deinen Alltag passt, zu entwickeln. 


Image

Wobei unterstützt dich dieser Kurs?


  • du lernst, wie du dich während deines Zyklus emotional und körperlich veränderst und wie du diese Veränderungen in deinen Alltag integrieren kannst
  • du lernst, wie du deinen Zyklus ganz indivuell für dich aufzeichnen kannst
  • du lernst, wie körperliche und emotionale Achtsamkeit zu mehr Selbstvertrauen führen können
  • du lernst, deinem eigenen Rhythmus zu folgen, dich zu erden und zu zentrieren statt zu 'pushen' und über deine Grenzen zu gehen
  • du lernst, welche Selbstfürsorge und Rituale dir helfen können, um Schmerzen, Unwohlsein und Stress zu reduzieren
  • du lernst deine Schoßraum-Herz-Verbindung kennen und wie du mit Intention und Intuition zyklisch lebst
  • du lernst deinen ganz eigenen Ausdruck von Weiblichkeit und Sexualität innerhalb deines  Zyklus kennen
  • du lernst deine innere Kritikerin besser kennen und Techniken, wie du dich leichter annehmen kannst
  • du lernst, die Energie und Kraft der Mondin kennen und wie dich ihre Energie im Zyklus begleitet

Image

Wie findet der Kurs statt?


  • 13 Videos helfen dir, dich und deinen Menszyklus besser kennenzulernen und mehr im Einklang mit deinem Körper zu leben
  • eine Vorlage eines Zyklusrades hilft dir, deinen Zyklus aufzuzeichnen
  • ein Workbook unterstützt dich mit Reflektionsfragen und Anregungen
  • eine geführte Körpermeditation hilft dir, dich mit deinem Körper, insbesondere deinem Schoß-Herzraum, tiefer zu verbinden, dich zu erden
  • über eine Facebookgruppe erhältst du täglich Begleitung von mir zum Aufzeichnen deines Zyklus. Diese Gruppe ist für alle Kursteilnehmerinnen, um sich auszutauschen und Fragen stellen zu können.
  • in 2 x live Gruppen Coaching Calls (via Zoom) beantworte ich gern deine Fragen rund um das Thema zyklisches Leben. Die Calls finden statt am 01.06. und 15.06.20 um 19 Uhr.
  • BONUS: es ist möglich eine zusätzliche 60 Minuten Einzelsitzung (online) mit mir zum reduzierten Preis von 70€ zu buchen

Image

Was andere über diesen Kurs sagen


Dörte’s Kurs bildet für mich einen wunderbaren Rahmen, in dem ich nun meine Wahrheit und Weisheit finden möchte. DANKE!!!! Dörte ist eine große Pionierin und Vorbild, was es bedeutet mit dem eigenen Zyklus zu leben. Danke dafür, denn es war sehr inspirierend zu sehen und zu erleben mit Dörte, wie viel Mit-Fließen im Zyklus möglich ist. Wow!
Cornelia

Der Onlinekurs war super aufgebaut, mit den Videos, der geschlossenen Facebookgruppe und den Calls. Dörte’s persönliche Präsenz während des ganzen Kurses war super. Ich habe sehr viele für mich wichtige Informationen bekommen, aber das Schönste war, das intensive hineinfallen lassen in den Zyklus. Ich habe mir dafür Zeit genommen und das Geschenk war, ich durfte so vieles fühlen, die Jahreszeiten und ihre Übergänge, emotionales, seelisches, körperliches …. Danke, dass du diesen Kurs gemacht hast.
Renate

Ich bin so dankbar, den Onlinekurs gemacht zu haben. Mir hat Dörte’s totale Offenheit sehr geholfen. So konnte auch ich mich mehr öffnen. Ich kann nun viel intensiver Zeit mit mir verbringen und habe viele neue Anregungen rund um den Zyklus bekommen. Es ist so wertvoll für mich.
Britta

Du möchtest deinen Zyklus besser kennenlernen und mehr auf deinen Körper hören können?
Dann melde dich im Shop an. 
Der Onlinekurs kostet 111€.
Ich freu mich auf dich!