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Workshops



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Beckenmagie


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Das weibliche Becken ist ein magischer Ort und b√ľndelt viele essentielle Themen des Frauseins, der Selbstf√ľrsorge, F√ľlle, Erdung und Kraft. Das Becken kann Leben empfangen, kreieren, reifen und geb√§ren und gleichzeitig kann das Becken Glaubenss√§tze und √Ąngste festhalten, die die Lebendigkeit und Ausdruck einschr√§nken k√∂nnen. Das "Funktionieren" des Beckens kann entscheidend auf den Selbstwert der Frau wirken.

Dieser Workshop begleitet dich auf eine Reise in die Anatomie und die emotionale und energetische Qualit√§t des weiblichen Beckens. Wir durchwandern die verschiedenen Organe und nehmen uns Zeit auf Entdeckungsreise zu gehen, nehmen den Beckenraum sensorisch und √ľber innere Bilder wahr. Es gibt Zeit zur kreativen Umsetzung des Erlebten und f√ľr den Austausch.

Dieser Workshop ist f√ľr Frauen, die neugierig auf die Beschaffenheit ihres Beckens sind und/oder ein Leid oder Beschwerde in ihrem Becken tragen.

Die Gruppe ist auf 6 Teilnehmerinnen begrenzt.

Termine: Samstag 11.05.2019

Zeit: 15:00 ‚Äď 18:00 Uhr

Ort: G√ľntzelstr. 62, 10717 Berlin

Kosten:¬† 40‚ā¨

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Dein innerer Rhythmus


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Wie w√§re es, achtsam mit dem Menstruationszyklus verbunden zu sein und dadurch eigene Bed√ľrfnisse und Grenzen besser zu erkennen und bewusst zu leben, Zugang zur immer wieder wechselnden Gef√ľhlswelt zu erlangen, einen freundlichen Umgang mit sich und dem K√∂rper zu finden, aus der eigenen Kraft und Kreativit√§t zu sch√∂pfen?

In diesem Workshop erforschen wir mit Hilfe von Visualisierung und körperlicher und emotionaler Selbstwahrnehmung:

  • deinen inneren Rhythmus, der Menstruationszyklus
  • die einzelnen Phasen des Menstruationszyklus und deren Bedeutung auf emotionaler, k√∂rperlicher und mentaler Ebene
  • dein Menstruationszyklus als inneren Anker in Verbindung mit den √§u√üeren Rhythmen
  • deine eigene Beziehung zum Frausein
  • den Beckenraum als sch√∂pferische Quelle

Alle Menschen jeden Alters, die sich als Frau identifizieren, sind eingeladen.

Termine: Samstag 18.05.2019

Zeit: 14:00 ‚Äď 18:00 Uhr

Ort: Raum f√ľr dich, Lemkestr. 7, 12623 Berlin

Kosten:¬† 55‚ā¨

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Verwurzelt fliegen ‚Äď Yogaworkshop


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Dieser Workshop begleitet dich auf eine Reise in die anatomische und energetische Qualität deines Beckens, dem Sitz des ersten und zweiten Chakras. Erfahrbare Anatomie, Atemlenkung und bewusste Bewegung laden dich ein, in einem Kreis mit anderen Frauen, dich mit deinem Beckenraum achtsam zu verbinden und den Themen von Lebendigkeit, Genuss und Kraft, Erdung und Weichheit zu begegnen.

Dieser Workshop basiert auf den Grundlagen des Somatischen Yogas. Somatisches Yoga ist eine selbstbestimmte und grenzbewusste Praxis gepr√§gt durch den Triyoga-Stil, der Feldenkrais Methode, Continuum Movement und Erfahrbaren Atem nach Middendorf. Es l√§dt ein, den K√∂rper von innen heraus zu erfahren und somit das Vertrauen zum eigenen K√∂rper zu vertiefen, neue Bewegungsm√∂glichkeiten und k√∂rperliche Grenzen zu ersp√ľren.

Die Gruppe ist auf 5 Teilnehmerinnen begrenzt.

Termine: Sonntag 26.05.2019

Zeit: 10:00 ‚Äď 13:00 Uhr

Ort: G√ľntzelstr. 62, 10717 Berlin

Kosten:¬† 40‚ā¨

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